Skal vi snakke om den der juicekur?

DSC04921

DSC04935

DSC04918

DSC04930

DSC04925

DSC04936
Jeg har selv betalt for produkterne, men har fået 50 % i rabat (holdningerne er helt mine egne)

3-dages slowjuice cleanse 

Jeg modtog i sidste uge den lækreste omgang 3-dages slowjuice cleanse fra Slowjuice Copenhagen, hvor jeg havde besluttet at ville nappe den inden vi rejser på ferie her på søndag. Jeg har efterhånden kastet mig ud i mange forskellige kure, og synes altid det er spændende at prøve af. Jeg kender derfor også mig selv, og mine begrænsninger ret godt, jeg ved hvornår jeg bliver sulten, og hvad jeg skal gøre i de situationer, hvor det sker. Jeg var dog kastet ret meget på udebane med denne juicekur, fordi der i juice ikke er samme fylde, som der har været i de andre ting jeg har prøvet af. Jeg vidste godt jeg ville blive sulten, og jeg havde derfor lagt det så jeg startede en søndag, skulle på arbejde mandag og endnu en fridag om tirsdagen. Jeg er typen der bedst kan klare at være sulten derhjemme, da jeg dermed kan tage en lur, hvis det bliver for meget for mig. Jeg ved at der er mange delte meninger omkring de her juice-kurer, og det er også helt okay for mig, for jeg tror faktisk på at det er sundt for kroppen, at tage en break med de vandte spisevaner, og lige ryste lidt rundt i systemet. Jeg tror ikke på det er en holdbar løsning, og et vægttab har ikke været min hensigt, jeg synes det kunne være spændende at prøve, og se om man blev så frisk, som jeg har læst at flere blev (læs blandt andet Daniels fine historie her), og der er mange der siger det ingenting hjælper, og det er også helt okay – meninger er forskellige, og jeg er heller ikke efter dem, fordi de ikke tror den virker – for mig handlede det om, at ryste min forbrænding lidt, da kroppen kan vende sig til, hvis du indtager samme antal kalorier i en længere periode. Morten min træner, mener også at en enkelt fastedag hist og her ikke skader nogen – dyrene gør det samme, og det skulle være ret sundt. Når det så er sagt, så gennemførte jeg kun første dag, simpelthen fordi min planlægning havde været helt vildt elendig, og jeg tog nok lidt for let på det, hvilket man altså ikke skal gøre. Det kræver planlægning! Jeg kunne sagtens lyve og sige at jeg havde gennemført alle dagene, men det var ikke noget for mig, og det skal man kunne stå ved og erkende. Det er jo ikke for alle, selvom jeg ville ønske at det var. Fordi det er så gennemført, flaskerne er så smukke (ja, se selv billederne), og ideen synes jeg bare er så tiltalende.

Min ærlighed og troværdighed er virkelig vigtig for mig herinde, og jeg lavede nogle ret fundamentale fejl allerede inden jeg startede med cleansen, nedenfor går jeg igennem de ting, man virkelig skal huske at sætte fokus på inden man starter.

Ting jeg gjorde forkert inden jeg startede: 

1. tog i byen dagen inden start – jeg skulle til indflytter-fest hos en veninde dagen inden jeg startede, og jeg tænkte at det bare var super, fordi så fik jeg lige de værste sukker-cravings ud af kroppen. Det gjorde jeg ikke… Derforuden fik jeg alkohol, og blev lidt små-fuld, hvilket man jo godt ved hvordan ender dagen efter… Hovedpine og træt.
2. tog til spinning inden jeg skulle drikke første juice – jeg havde lavet en aftale med min veninde Sarah om at skulle til spinning 9.30 (ja, efter en bytur), jeg spiser aldrig inden spinning, og jeg kunne mærke sulten skylle ind over mig, da jeg kom hjem igen. Det var overhovedet ikke lige en mandel-drik jeg havde lyst til derefter.
3. trappede ikke ned på mængden af mad inden jeg startede – de anbefaler at man trapper lidt ned på indtaget af mad et par dage inden man starter, det giver god mening, så maven ligeså stille kan vende sig til at modtage lidt mindre mængder af mad, inden det helt stopper. Det ville jeg ønske jeg havde gjort.
4. undersøgte ikke, hvilke slags juicer cleansen indeholdte – jeg er nok en lille kræsenpind, og er der noget jeg ikke kan lide, så er jeg ikke typen der bare spiser/drikker det alligevel, selvom jeg ved det er sundt. Jeg havde ikke undersøgt, hvilke typer juicer kuren indeholdte, hvilket viste sig at blive en stor fejl, da jeg ikke er god til ingefær, som en af dem indeholder. Det er en rigtig god idé at tjekke indholdet ud inden start, ellers kan man fx vælge en mere grøn variant, som denne. Når jeg ser tilbage, var det nok den variant jeg skulle have gået med til mine smagsløg, så vælg lige med omhu, der skal altså drikkes en del liter i løbet af de dage man er igang, og man skal helst smage ordentlig på det hele, og ikke bare tylle det hele ned.

Jeg vil gerne sige tak til Slowjuice Copenhagen fordi de gav mig muligheden for at teste deres 3-dages kur, også selvom det så endte med at blive en lidt dyr lærestreg for mig, om aldrig at gå halvhjertet ind til noget. Jeg er sikker på at alle I juicere ude i det ganske danske land, vil elske kuren – den var bare ikke for mig, og det er en ærlig sag at indrømme.

DSC04927

DSC04926

cj

Butiksanbefaling: hr og fru b

1

4

Jeg har modtaget bukserne i gave, men dette indlæg er på egen opfordring

Hr og Fru B facebook 

Læs også: Et visit på Aros

Du bliver med det samme budt en kaffe eller et glas rosé vin, så starter oplevelsen allerede virkelig godt… Jeg har tidligere nævnt Hr og Fru B, men jeg synes nu alligevel at netop denne butik fortjener et indlæg for sig selv. Julie og jeg besøgte butikken, da jeg havde hende på besøg i Randers. Julie valgye de fine loafers, som jeg senere så købte selv, og jeg valgte de lækreste habitbukser fra et mærke Imperial (jeg kendte det faktisk ikke før), som jeg seriøst har boet i lige siden. Der var generelt virkelig mange smukke ting derinde – habit bukserne fandtes også i camel/brun, og jeg var helt solgt, selvom jeg alligevel gik med den klassiske sorte. Camilla der bestyrer butikken havde selv de sorte habit bukser, og sagde at det var et af de bedste køb hun havde gjort sig, og her må jeg virkelig tilslutte mig – de er geniale. Jeg synes sgu endda at jeg får tyndere ben i dem, haha 😉 Se det er næsten grund  nok til at købe dem. Camilla er desuden et af de sødeste væsner jeg kender, og virkelig nede på jorden, ærlig og reel – sådan nogle bestyrer hænger ikke på træerne!

Foruden det virkelig lækre udvalg (som nu også indebærer Stine Goya, jeg siger det bare…), så har de virkelig byens smukkeste lokaler. Butikken ligger i et gammelt apotek, og se seriøst lige loftet – det er så smukt og unikt (og virkelig instagram-venligt). De har endda stadig den gamle “træk-et-nummer-maskine” stående, og det giver bare et helt særligt look.

Så er du i Randers, synes jeg du skal smutte forbi Hr og Fru B, som ligger i Torvegade, lige overfor det smukke Hotel Randers (som dog gennemgår en større renovering pga. en brand sidste år).

Læs også: Min Randers guide

DSC04906

cj

Boozt holder udsalg KUN I DAG!

collage

(affiliate) 1. her (før: 800 kr. nu: 480 kr.) – 2. her (før: 699 kr. nu: 489,30 kr.) – 3. her (før: 700 kr. nu: 490 kr.)  – 4. her (før: 1.899 kr. nu: 1329,30 kr.) – 5. her (før 499 kr. nu: 324,35 kr.)

Boozt holder i dag og KUN i dag udsalg med 30-50 % på en masse lækre sommervarer. Jeg har valgt mine favoritter ud, og jeg har faktisk selv købt kimono-kjolen fra Samsøe, for den er bare virkelig smuk!! Tasken fra Malene Birger (nr. 4), drømmer jeg virkelig om at købe, den er bare så smuk og perfekt som weekendtaske. Jeg har bare en del penge ude at hænge, fordi jeg har sendt en del retur, og jeg begynder at frygte at jeg ikke får nogle af pengene igen, synes seriøst ikke det plejer at tage så lang tid.. Det gode ved Boozt er at der er gratis retur, men så koster fragten godt nok 49 kroner, hvilket jeg lige var lidt træt af, hvis jeg skal være ærlig… Men jeg måtte altså eje kjolen, fragt eller ej 😉 Sådan har man det bare med nogle ting, ikke?

cj

Bag den polerede instagram facade vol. 4

Screen Shot 2016-06-21 at 22.19.54

Læs også: Bag den polerede instagram facade vol. 3 

Dette billede er taget omkring kl. 22 i vores p-kælder, en tilfældig torsdag aften, hvor jeg spurgte om min nabo ville med ned og tage et par billeder. Jesper nægtede fordi han var på vej i seng, og jeg havde altså lige fået denne læderjakke hjem, og den var for stor, suk. Men jeg ville da lige have taget et billede af den, så jeg kunne vise den frem på instagram. Jeg var nødt til at stå sådan her, på alle andre billeder lignede jeg en flodhest! Siden hen har jeg så fundet jakken i str. 34, og den passer meget bedre! Så thank god for god nabo-hjælp 😉

Screen Shot 2016-06-21 at 22.19.40

Det her billede er virkelig noget af det sødeste, og jeg bliver virkelig varm om hjertet når jeg ser det! Jesper og jeg gav Valdemar denne ‘Bodil’ elefant i 2 års fødselsdagsgave, og jeg var så begejstret over, at han blev så glad for den, at jeg selvfølgelig gik en runde sammen med ham i huset (med telefon i hånden), man skulle jo gerne kunne dokumentere at han faktisk kunne lide gaven. Hvad man ikke kan se på billedet er, at han lige inden har givet ret kraftigt udtryk for, at han altså ikke gad billeder, og så må man jo tage dem når han vender ryggen til, ikke? 😉

Screen Shot 2016-06-21 at 22.19.24

Min veninde Line og jeg kørte til stranden på en af mine fridage, hvor vi gik tur med hundende. Det var så hyggeligt, og jeg ville selvfølgelig gerne have dokumenteret at vi havde været på stranden (som man jo gør…), og der var bare ingen billeder der fungerede, jeg så enten tyk ud, eller også blæste vinden bare rigtig uheldigt. Det eneste billede der så faktisk blev godt, var dette, som Line tog uden at jeg vidste det – så intet er opstillet på dette billede, og jeg er vild med det. Jeg var bare knap så vild med alle de mange andre billeder der blev taget 😉 Det havde iøvrigt intet med Lines fotograf-skills at gøre, hun er yders tålmodig, det var “modellen” der havde en dårlig foto-dag, og dårligt valg af tøj #rookiemistake

Screen Shot 2016-06-21 at 22.19.06

Læs også: Bag den polerede instagram facade vol. 2

Dette billede blev jeg faktisk ret tilfreds med, og med kun to forsøg er det ret godt gået (jeg havde selvfølgelig ikke mere plads på telefonen…). Hvad man bare ikke lige kan se er, at Jesper og jeg er på vej i Rema efter smoothies, som var sat ned til 5 kroner pr. stk. Vi har derfor begge en pose i hånden, jeg har intet make-up på (deraf intet hoved), og vi må gå tomhændet derfra fordi de alle er solgt. Jeg spotter så den lyserøde væg, og tænker at jeg da ikke skal gå helt tomhændet fra Rema, Jesper gør det meget modvilligt…

Screen Shot 2016-06-21 at 22.18.53

Egentlig kan jeg rigtig godt lide det her billede, men jeg var meget i tvivl om det skulle være dette billede, eller et andet billede der skulle ligges ud. Inden processen starter sender jeg det dermed både til Jesper og min veninde Pernille, som altid er ærlig – de var begge enige om, at der var set bedre billeder af mig, og synes derfor ikke det skulle bruges som nyt profilbillede på facebook, hvilket jeg egentlig havde i tankerne – det droppede jeg så og det røg kun på instagram. Inden da har jeg forsøgt mig med omkring 20 forskellige filtre, og på et tidspunkt synes jeg det var allerbedst helt uden noget filter – man stirrer sig altså blind på sådan noget, hvis man sidder med det for længe. I kan nok fornemme, at jeg endte ud med et filter alligevel 😉

Screen Shot 2016-06-21 at 22.18.40

Frede-billedet på en stol. Et billede der selvfølgelig er opstillet – eller jeg placere ham selv på vores sorte lounge-stol, fordi den er lidt pænere end vores sofa. Jeg havde ham også oppe på vores nye rosa stol, for at se om det mon var pænere – det var det ikke rigtigt… Da jeg havde taget omkring 10 billeder og jeg skulle igang med at redigere det bedste af dem, fik jeg øje på lidt krøller, som strittede ved hans øre. Det fik mig til at gribe børsten og give ham en omgang, og han måtte endnu en tur op på stolen, men ingen af billederne, hvor han er pænt friseret blev ligeså gode som de første. Så alt den børstning for ingen verdens nytte, altså udover at det selvfølgelig er rart når han er pæn (hvilket han jo naturligvis er både med og uden ulet hår).

Screen Shot 2016-06-21 at 22.18.26

Denne alt for lækre kage blev dokumenteret til en hyggelig indflytter-fest hos søde Trine, og hun havde altså kreeret denne alt for lækre oreo-cheesecake, hvilket selvfølgelig ikke skulle gå stille hen. Jeg havde altså bare lidt problemer med at få det helt rette billede af kagen, så Trine blev pænt bedt om at holde kagen over bordet, så jeg ligesom kunne få det hele med. Det så Stephanie på den anden side af bordet, og var nødt til at dokumentere, at jeg dokumenterede kagen i luften. Hvis du lige kigger nedenfor, kan du se, hvordan sådan en seance ser ud 😀 Jeg valgte så alligevel billedet, hvor kagen stod på bordet, da jeg aldrig helt fandt melodien med den flyvende kage…. Men for fanden den var lækker, nu fortryder jeg at jeg ikke spiste noget mere!

13515296_10154989239239937_1752274029_n

cj

Et par spørgsmål til en mor

13479850_10154985818964937_1892994174_n

@bolinebrock

I mandags udgav jeg et indlæg, hvor jeg delte lidt tanker om, at en stor del af mine veninder efterhånden er gravide, eller allerede har børn, og det stresser mig en smule (af flere grunde)… Jeg fik rigtig god respons på det indlæg, og det gav mig så ideen til at skulle stille mine mor-veninder et par spørgsmål om at være blevet mor. Jeg vil gerne være med til at skabe fokus på det uperfekte, eller i hvert fald at få lidt mere ærlighed omkring det at være mor lidt frem i lyset. Jeg ved at nogle af mine veninder synes det er nemt, og andre knap så nemt – men det er lige vigtigt at dele begge scenarier, for der er jo intet barn der er ens, og dermed heller ingen mor der er. I og med vi som mennesker har forskellige behov, vil der også være forskellige versioner af oplevelsen – jeg har jo fx et stort behov for alenetid, og et stort behov for at koble fra med lidt tv på sofaen, og det behov er slet ikke det samme for alle. Nogle børn er nemme, sover meget og andre børn græder meget og sover knap så lidt, og netop disse elementer spiller jo ret meget ind, i hvordan oplevelsen føles…  Nedenfor har jeg stillet min barndomsveninde Boline nogle spørgsmål, og hun bliver dermed den første i rækken af mommy-interviews. Det er virkelig god, ærlig og lærerig læsning – i hvert fald for en uerfaren på området, som jeg selv 😉

Læs også: Når man bliver stresset over at alle veninderne får børn

Navn, alder, antal børn, hvilken alder har dine børn?

Boline, 26 år, Josefine 2 år og Alexander 0 år (1 måned)

Hvordan føltes det at blive mor? – levede det op til de forventninger du havde?

At blive mor er en kæmpe mæssig rutschebane tur. Man oplever denne her kæmpe kærlighed som alle prøver at beskrive, man oplever frygten for at miste og man oplever hvordan det er virkelig at være træt! Jeg tror ikke jeg havde de store forventninger omkring det, da jeg tager tingene som de kommer. Men jeg synes ikke man kan sætte sig ind i hvordan det er før man selv er mor uanset hvilke forventninger man har. Jeg kan huske jeg havde forventninger, eller forestillinger om hvordan det ville være når man lige havde født og barnet bliver lagt op på maven og alt bare er så smukt og rørende. Sådan havde jeg det ikke. Jeg synes egentlig det var lidt klamt. Blod og foster fedt og mig selv der jo svedte helt vildt. Jeg kunne ikke se hvordan hun så ud, og da jeg kiggede på min kæreste så han ærlig talt pænt skræmt ud 😂 så den situation var, for os, ret komisk når vi tænker tilbage på det og ikke særlig romantisk eller smuk. Men anden gang var det noget andet fordi jeg vidste hvordan det var når barnet var født og at de bliver pænere end ved første øjekast 😉

Fortryder du nogensinde at du fik børn nu?

Jeg fortryder det ikke nej. Jeg er glad for at jeg er ung og frisk til at håndtere natteroderi og diverse kampe med en trodsig 2 årig. Men der er da klart nogle ting man også gerne vil i den her alder som man ikke kan fordi det ikke passer med børnenes rutiner. Og det er helt klart noget man skal gøre op med sig selv inden man får børn. Jeg tror ikke man kan fortryde sine børn fordi man elsker dem så højt, men kan godt “fortryde” alle de sure pligter som også følger med. Men sådan er livet jo, man tager det sure med det søde 😉

Hvornår er mor-rollen det bedste du ved?

Der er flere situationer: – når min datter siger “jeg elsker dig” – når hun uopfordret kommer og krammer eller kysser mig – første gang de smiler bevidst – at se begge børn sammen – at se min kæreste sammen med børnene – kvalitetstid som familie

Generelt er det vidst bare det bedste når man virkelig mærker kærligheden til og fra sine børn ☺️

Hvornår er mor-rollen det værste du ved?

Her er der også flere situationer: – når man må sige fra til ting fordi man ikke kan få passet børnene – opdragelsesituationer – spontane ting kan ikke rigtig lade sig gøre – rod, vasketøj og madlavning

Har du et råd til alle de kommende mødre?

Det svært.. En god idé kan være at aftale at hvad der bliver sagt i løbet af natten af diverse spydigheder ikke tæller 😉 Og jo, undgå for mange besøg i de første uger efter fødslen. Find jer selv til rette i de nye roller og SOV når barnet sover! Og der kommer et tidspunkt hvor du får lyst til at kaste dit barn ud af vinduet – lad vær at gør det, det går over 😉

Læs også: Jeg har ikke lyst til børn lige nu, og det er sgu okay

Var der noget du ville ønske du havde vidst på forhånd?

Vi troede at vi kunne det samme som før vi fik børn. Vi kunne da bare tage dem med. Det kan man ikke. Ens liv ændrer sig altså og man kan ikke lave de samme ting. De første halvandet til to år er det hårdt arbejde og en masse rutiner der helst skal overholdes. Det bliver nemmere når barnet bliver mere selvstændigt og man kan snakke med sammen. Jeg synes Josefine har en rigtig dejlig alder nu (undtagen når hun skal prøve grænser af, hvilket er noget hun gør meget i fortiden), men hun kan sætte ord på hvad hun mangler og man kan forklare hende hvorfor hun ikke må et eller andet. Så føler da helt klart vi “starter forfra” med Alexander nu og vi glæder os til han bliver ældre. Et spædbarn er dejligt, men mest når de sover 😉 Ville også godt have vidst lidt om den dårlige samvittighed der følger med det at få børn.. Den er der konstant! Gør jeg det godt nok? Ser hun for meget tegnefilm? Bruger jeg for lidt tid på hende? Osv osv…

Hvor meget sover du om natten for tiden?

Alexander er jo kun 1 måned, så han får mad om natten. De fleste nætter er han rigtig god ved mig – spiser to gange og sover videre. Så der sover jeg da nok 6-7 timer. Men har også haft en nat hvor jeg sov halvanden time 😁

Hvor ofte gør du noget KUN for dig?

Lige nu gør jeg intet for mig selv. Hvis jeg er heldig går jeg på toilettet alene.. Inden Alexander lavede jeg noget for mig selv 2-3 gange om ugen 😊

Hvad har overrasket dig ved at blive mor?

Helt ærligt.. Hvor hårdt det er! Med små børn er der langt flere pligter end glade stunder synes jeg. Måske er det derfor man værdsætter kvalitetstiden med sine børn så meget. Man er fri for at skælde ud på de tidspunkter. Nogle dage herhjemme går bare med at opdrage og sige nej 5 gange i minuttet. Nogle dage kan jeg godt tænke “har vi overhovedet nydt hinanden idag?!” eller har det bare handlet om at der skulle hentes, laves mad, leges, bades og puttes? Så ja, hvor hårdt det egentlig er at have børn har overrasket mig. Hvert fald små børn. Synes helt klart det bliver nemmere jo ældre de bliver.

Synes du de sociale medier viser det rette billede af at være mor?

Nej det synes jeg bestemt ikke. Nogle gange når jeg sidder og ser andres billeder tænker jeg “har de aldrig sure børn” eller “skælder de aldrig ud” og jeg tænker da også om det er mig der gør noget forkert i forhold til hvad andre gør.. Men det er jo tendensen med det sociale medier.. Jeg poster jo heller ikke et billede af Josefine der skaber sig helt vanvittigt fordi hun ikke får sin vilje, eller et billede af Alexander der stadig skriger efter jeg har vugget ham i armene i en time for at få ham til at sove 😁 men måske burde man begynde på det så folk kan se om bag facaden af det ellers så lykkelige moderskab 😉

Hvordan har det ændret parforholdet at få børn?

Man skal arbejde mere for sit parforhold. Man har ikke den samme tid til hinanden, og hverdagen omhandler meget de daglige gøremål for børnene. Men børn gør helt klart parforholdet stærkere, men man skal vide hvor man har hinanden inden. Herhjemme har vi haft god gavn af at forventnings afstemme og planlægge diverse ting. Ud over alle pligterne oplever man jo også en hel ny form for kærlighed til hinanden over det man har skabt sammen og man er sammen på en anden måde som familie. Så for os har børnene gjort os stærkere som par.

cj